Le proprietà del Kiwi

di Angela De Rosa

Il Kiwi è molto indicato per la nostra salute,grazie alle sue proprietà benefiche.
Ricco di vitamina C,vitamina E,Ferro e Potassio è in grado di regolare le capacità arteriose
e cardiache del nostro organismo e di potenziare le difese immunitarie grazie anche ai numerosi Sali
minerali presenti in esso.
La vitamina C è l’elemento più importante di questo frutto,infatti basta dire che un Kiwi al giorno è in grado di apportarci il fabbisogno giornaliero di vitamina C.
Oltre a questo ,combatte molte forme anemiche grazie al ferro in esso contenuto,protegge il corpo dai
radicali liberi ed è in grado di prevenire e combattere l ‘osteoporosi.
La nostra penisola è la maggior produttrice di questi frutti,per questo motivo quelli in commercio sono per lo più italiani,ma sono presenti anche quelli provenienti dal Cile e dalla Nuova Zelanda,sempre ottimi come qualità.
Per scegliere un buon Kiwi,quindi,accertarsi della provenienza e assicurarsi che la sua buccia sia integra e la sua forma regolare e non troppo morbida.

Link di riferimento: cirovestita.it